Training für Körper und Geist
Ich bin Sonnhild.
Als Mindful Movement Lehrerin, Neuro-Gruppentrainerin
und Neuro-Athletik-Trainierin möchte ich mit Dir in die Welt von
- Yoga
- Pilates
- Achtsamkeit
- Neuroathletik (Was ist Neuroathletik?)
www.neuroathletik-training.deEntdecke die perfekte Balance aus Yoga, Pilates, Achtsamkeit und Neuroathletik.
Je nachdem welchen Kurs Du besuchst, erlernst du eine Vielzahl an Bewegungsmöglichkeiten und Trainings aus diesen Bereichen.
Lass dich von entspannenden Übungen und praktischen Tipps inspirieren, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Wir trainieren Wahrnehmung, Gleichgewicht, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Atemtechniken.
Atme mit mir tief durch und finde zu DIR!
Ich freue mich auf Dich!
PS: Auch als Schmerz-Coach (mit Kenntnissen und Übungen der Liebscher & Bracht Methode) unterstütze ich Dich gerne.
Melde Dich telefonisch oder per Mail bei mir.
Portfolio
- Yoga
- Traumaindiziertes Yoga
- Pilates
- Achtsamkeit
- Mindeful Movement
- Kinder-/Jugendyoga
- Neuro-Gruppentraining
- Neuro-Athletik-Training
- Gruppen- und Einzeltraining
- PMR - Coach (Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen)
- Schmerz-Coach (mit Kenntnissen und Übungen der Liebscher & Bracht Methode)
Meine Kurse
Kurs | Wann? | Was? | Wo? | Anmeldung | |
Mo. | - | - | - | - | - |
Di. | "Schon mal (an) Neuro gedacht?" | 17:00- 18:00 Uhr (1 Std.) | Neuroathletik- Gruppenkurs (10 x ab 14.10.2025) | Physiotherapie Stöhr Gewerbestraße 5 91452 Wilhermsdorf | Physiotherapie Stöhr +49 (0)9102 - 99 37 00 oder Sonnhild +49 (0)15566 - 84 27 17 |
Di. | Feierabend- Move | 18:30- 19:30 Uhr (1 Std.) | Mindeful Movement (Mischung aus Yoga, Pilates und Achtsamkeit) | Physiotherapie Stöhr Gewerbestraße 5 91452 Wilhermsdorf | Physiotherapie Stöhr +49 (0)9102 - 99 37 00 oder Sonnhild +49 (0)15566 - 84 27 17 |
Mi. | - | - | - | - | - |
Do. | VHS-Yoga-Kurs, Winter- semester | 17:00- 18:00 Uhr (1 Std.) | Yoga | Kath. Kindergarten, DG Sudetenstr. 14 90579 Langenzenn | VHS Langenzenn / Landkreis Fürth +49 (0)9101 - 2024 |
Do. | VHS-Yoga-Kurs, Winter- semester | 18:15- 19:15 Uhr (1 Std.) | Yoga | Kath. Kindergarten, DG Sudetenstr. 14 90579 Langenzenn | VHS Langenzenn / Landkreis Fürth +49 (0)9101 - 2024 |
Do. | VHS-Yoga-Kurs, Winter- semester | 19:30- 20:30 Uhr (1 Std.) | Yoga | Kath. Kindergarten, DG Sudetenstr. 14 90579 Langenzenn | VHS Langenzenn / Landkreis Fürth +49 (0)9101 - 2024 |
Fr. | "Schon mal (an) Neuro gedacht?" | 15:45 - 16:45 Uhr (1 Std.) | Neuroathletik- Gruppenkurs (10 x ab 17.10.2025) | Physiotherapie Stöhr Gewerbestraße 5 91452 Wilhermsdorf | Physiotherapie Stöhr +49 (0)9102 - 99 37 00 oder Sonnhild +49 (0)15566 - 84 27 17 |
Fr. | Männerabend (NUR für Männer!) | 17:00 - 18:00 Uhr (1 Std.) | Mindeful Movement (Mischung aus Yoga, Pilates und Achtsamkeit) | Physiotherapie Stöhr Gewerbestraße 5 91452 Wilhermsdorf | Physiotherapie Stöhr +49 (0)9102 - 99 37 00 oder Sonnhild +49 (0)15566 - 84 27 17 |
Kontakt
Sonnhild Steudtner-Wolff
Jakob-Trapp-Str. 3
91459 Markt Erlbach
Fon: +49(0)155 - 66 84 27 17